26June 減重就等於減去脂肪嗎? Posted by: admin Comments are closed 減重並不代表完全減去脂肪,更有機會錯誤地減去身體其他瘦組織如水份,乳房組織或肌肉。損失瘦組織會對健康造成不良影響,長期錯誤減重更會導致精神狀況下降,睡眠質素變差,脫髮,並抵銷了甩掉脂肪帶來的好處。