現於「健營物理治療及營養中心」任職營養師，畢業於香港中文大學，主修食品及營養科學，持有食物環境衞生處認可之衛生經理證書。

Cynthia日常主要為孕婦、長者、成年人和青少年提供個人化的營養及食療諮詢服務。她主張身體健康之餘，獲得心靈上的滿足和享受過程也同樣重要。因此一直致力幫助不同人士設計可持續又適合自己的個人化健康飲食方法。

–        曾參與拍攝《雀巢》的《雀巢防敏1000天計劃》短片，與婦產科專科醫生和助產士一同解答一些孕婦常出現的疑問

–        曾為「香港教育協會」主持《妍樂美環保。綠食會》，舉辦網上ZOOM煮食班，為婦女構思和示範製作有營餸菜，並分享不同增加營養的小貼士

–        曾為「食物環境衞生署」出版的小冊子設計多於50款有營養的簡易食譜，包括氣炸鍋菜式、一鍋料理、簡易湯水、電飯煲菜式和簡易甜品

–        曾參與不同學校和社區組織舉辦的講座，為各界別人士提供營養講座並推廣健康知識

–        曾為不同雜誌和報章撰寫專欄文章，包括《荷花OURS媽媽寶寶》、《東方日報》

–        曾為多間網上媒體撰寫專欄文章，包括《經濟日報TOPick》、《U Lifestyle》、《on.cc東網》等

–        曾接受《蘋果日報》的訪問，分享高糖飲品的陷阱和分析菇類的營養價值等

–        曾協助《經濟日報TOPick》出版的電子書《營養師推介「老友記」7日有營餐單》撰寫抗疫餐單及食譜

–        曾協助《經濟日報TOPick》整合多於200款食品的營養資料予《TOPfit食物資料庫》，包括中菜、日本菜、越泰菜、街頭小食、甜品、港式及台式飲品

–        曾參與針對糖尿病人士、由獅子會中學舉辦的嘉年華會，向長者進行身體評估、推廣營養及健康知識

–        曾於Facebook專頁向大眾分享多款健康又低卡的飲品、甜品和零食，以及不同的有營食譜和解構普遍的營養迷思